不得不说，

现在这天气预报是越来越准了！

(资料图片)

中央气象台4月10日18时发布沙尘暴蓝色预警：

受冷空气大风影响，预计4月10日20时至11日20时，新疆南部、内蒙古大部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽中北部、江苏、上海、湖北北部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁中西部等地有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中东部等地的部分地区有沙尘暴，内蒙古中部局地有强沙尘暴。

这不11日早上，预定的沙尘又光顾济南了，

天空灰暗泛黄，

空气中弥漫着一股土腥味儿。

还是熟悉的配方！

还是熟悉的色号！

当然，还有熟悉的疾控小卫士

干货知识和防护碎碎念~

沙尘暴形成条件

1.持久强劲的大风动力条件。

2.沙尘源物质基础。

3.低层大气不稳定利于强对流发展，把更多的沙尘卷扬得更高。

沙尘分级

根据《沙尘暴天气等级》，主要依据沙尘天气发生时地面水平能见度，沙尘天气强度由轻至重分为5个等级。

【浮尘】无风或平均风速≤3.0米/秒时，尘沙浮游在空中，使水平能见度小于10千米的天气现象。

【扬沙】风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1千米~10千米以内的天气现象。

【沙尘暴】强风将地面尘沙吹起，使空气很混浊，水平能见度小于1千米的天气现象。

【强沙尘暴】大风将地面尘沙吹起，使空气非常混浊，水平能见度小于500米的天气现象。

【特强沙尘暴】狂风将地面尘沙吹起，使空气特别混浊，水平能见度小于50米的天气现象。

沙尘暴预警怎么看？

按照《气象灾害预警信号发布与传播办法》，沙尘暴预警信号分3个等级，由低至高分别以黄色、橙色、红色表示。

沙尘暴黄色预警信号：12小时内可能出现沙尘暴天气(能见度小于1000米)，或者已经出现沙尘暴天气并可能持续。

沙尘暴橙色预警信号：6小时内可能出现强沙尘暴天气(能见度小于500米)，或者已经出现强沙尘暴天气并可能持续。

沙尘暴红色预警信号：6小时内可能出现特强沙尘暴天气(能见度小于50米)，或者已经出现特强沙尘暴天气并可能持续。

沙尘带来的过敏物质、细菌等，

容易引起一系列健康问题。

沙尘天气对健康有哪些影响？

01

呼吸道疾病

沙尘天气，空气中的可吸入颗粒物增加，很容易进入呼吸道，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病。

一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

02

眼睛、皮肤过敏

这些颗粒物表面会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，从而导致传染病传播的几率大增。对眼睛、皮肤的危害主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。

如感到眼内磨痛、刺激流泪、眼球发红，且休息后不能缓解，可能是沙尘异物进入眼睛。

建议闭眼休息，避免眼球频繁转动，必要时用人工泪液冲洗。如仍不能缓解，应及时就诊。

3~5月是大风和沙尘的“主战场”，

要留意关于大风、沙尘的最新消息，

以便及时防范。

沙尘天气个人防护—敏感人群

像今儿这种滤镜式的天气，

老年人、儿童、孕妇、

患有过敏性疾病、

呼吸系统疾病及心血管疾病的敏感人群

应尽量避免外出，

降低不良天气带来的健康危害。

01

使用空气净化设备

保持门窗紧闭，用湿抹布、拖布或吸尘器清理积尘，可以使用空气净化器，减少室内颗粒物富集。

02

多补充水分

沙尘天气干燥，人会出现咽喉干痒、体内缺水等情况，多喝水、多吃水果蔬菜，可增加体内的水分含量，补充丢失的水分。

03

尽量避免室外活动

沙尘天气易导致过敏、呼吸系统等疾病，沙尘天气过去后的数日内（特别是第二天），仍要尽量避免户外活动。

04

外出避开危险设施

在室外，注意远离建筑物、行道树、广告牌、建筑工地的围栏，这些设施在大风天气很容易被刮倒，要尽量避开。

05

乘坐公共交通

一定要出行时，尽量乘坐地铁等公共交通工具，避免骑自行车。若开车，建议要降低车速，远离大型货车。

沙尘天气个人防护—打工人

不论刮风下雨，都不能阻挡

打工人出门赚钱的脚步，

是时候翻出赋闲在家的口罩君了~

疾控小卫士给打工人发一波

防护大法

做好防范，降低沙尘伤害~

正确选择和佩戴口罩，

可以保护我们的身体健康。

学会选择且正确佩戴非常重要。

沙尘天气如何选择口罩？

沙尘天气如必须在室外活动，一定要佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，如KN95或N95口罩，以减少沙尘吸入。如感觉憋气不耐受，可以使用带有呼吸阀的KN95或N95口罩。按照空气质量等级评价，这些口罩能将空气质量提升两个等级。医用口罩或普通口罩在实在无法耐受前两种口罩时，作为备选。

选择一款有效的口罩，不仅取决于口罩的过滤效率，更要确认口罩与面部是否密合。不同类型的口罩，与人体面部的适合性存在着较大的差异，结合自己的面部特征来选择适合自己的口罩，并对口罩与面部之间的密合度进行评估，检查是否存在缝隙或泄漏点。

这些防护也很重要↓

可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

佩戴帽子、纱巾等防尘用具。用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

来源：济南市疾病预防控制中心、中国气象

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