什么水果去火效果最好最快

时间： 2023-05-22 06:08:35 来源：南方养生网

什么水果去火效果最快

1、第一种，西瓜，西瓜具有降心火的功效，用来治疗由于上火导致的心气烦躁；2、第二种，西红柿，有清热解毒、平肝去火的功效；3、第三种，雪梨，雪梨不仅有清热解火的功效，还可以生津止渴，用来治疗肺热咳嗽、咽候干痒、大便秘结有着良好的作用；第四种，杨桃，杨桃具有清热生津的功效，适合内火旺盛的患者服用。

什么水果去火效果最好

(相关资料图)

1、柚子，柚子味甘酸、性寒，对下火大有帮助，除此，柚子皮，具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。 2、梨，梨属寒性，味甘甜，清心润肺是下火必备品，梨和冰糖还可以做冰糖雪梨。 3、西瓜，西瓜属性寒冷，味甘甜，有止渴、解暑、消烦、利咽喉、解酒、等多种功效。 4、香蕉，香蕉性寒，对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗。 5、火龙果，火龙果属阴性，有清热解毒、退肠火的功效，火龙果对下火也有很大作用，而且，吃火龙果还可以美容。

什么水果去火效果最好

1、西瓜，它有清热解暑，生津止渴，利尿除烦的功效；

2、菠萝，凤梨营养丰富，其成分包括糖类，蛋白质，脂肪，维生素，有清热解暑，生津止渴等功能；

3、香蕉，香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴，去火的等特效。

吃什么水果去火最快？

去火最好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其www.nfysw.com反，反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

蔬果给人体提供的营养包括以下几项：

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提供维生素C

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提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素

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提供多酚类保健成分，主要是类黄酮

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提供钾

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提供膳食纤维

多吃荔枝易上火

再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

什么水果去火最好

比较常见的降火去火的水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，功效如下：

1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状。

2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用。

3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果。

4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。

建议：适量食用，脾胃虚寒者，不宜多吃。

吃什么水果去火效果最好

1、荸荠：它又叫“马蹄”。属于寒性食物，味道甘甜，汁水充足，能够有效清热；同时还可以排肠毒，润肠道，通便秘，对有痔疮的人有一定好处；它还可以起到润肺化痰的功效，对多痰症状能有一定缓解作用。因此，在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火，有清热解毒的功效。2、西瓜：西瓜是夏季的消暑佳品，它属于寒性食物，味道甘甜，富含丰富水分，因此具有清热解暑、利尿、通便等功效。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用。3、柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡；它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病患者的理想水果。

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